Nazywam się Żaneta Targosz i jestem dietetykiem. Ukończyłam Wyższą Szkołę Humanistyczną imienia Króla Stanisława Leszczyńskiego w Lesznie uzyskując tytuł Dietetyka klinicznego. Odbyłam wiele szkoleń z zakresu dietetyki.
Certyfikaty jakie posiadam:
– Zdrowe żywienie zbiorowe dzieci i młodzieży – mniej soli, cukru i tłuszczu w żywieniu dzieci
– DietetykPro – DIETETYK PRZYJAZNY PACJENTOM
– Interdyscyplinarne spojrzenie na choroby przewodu pokarmowego
– Interdyscyplinarne spojrzenie na choroby hematologiczne
– Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – co i jak jeść?
– Jak zapewnić o…mega wsparcie żywieniowe pacjentom onkologicznym
– Leczenie żywieniowe w onkologii. Teoria vs praktyka
– Oś jelitowo-mózgowa w stresie czyli dlaczego zdrowa dieta to za mało
– Dieta przeciwzapalna jako element terapii wielu chorób dietozależnych
– Emocjonalne przyczyny otyłości
– Podstawy psychologii odchudzania
– Podstawy psychodtetetyki
– Psychodietetyka
– Rola psychodietetyka w insulinooporności u pacjentów objadających się
– Szlachetne zdrowie (jak zdrowo schudnąć, dietetyczne wsparcie chorób tarczycy)
– Jak skutecznie schudnąć dzięki zmianie nawyków
– Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia
– Jak zacząć ochudzanie, aby odnieść sukces
– Jak schudnąć na lata (a nie tylko na lato)
– Anatomia sportowa
– Trzykrotny udział w wydarzeniu „Dni Świadomości Żywieniowej”
Cały czas aktywnie się dokształcam uczestnicząc w webinarach, czytając książki, poszerzając tym wiedzę i moje zainteresowanie.
Według mnie odżywianie to nie dieta polegająca na kilkutygodniowych wyrzeczeniach, lecz długofalowa zmiana przynosząca trwałe efekty, lepsze samopoczucie i zadowolenie z jedzenia!
