Cytat motywacyjny "Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie”.
H. Jackson Brown
ZOBACZ

Home Onepage

O mnie

Kilka słów o mnie

Nazywam się Żaneta Targosz i jestem dietetykiem. Ukończyłam Wyższą Szkołę Humanistyczną imienia Króla Stanisława Leszczyńskiego w Lesznie uzyskując tytuł Dietetyka klinicznego. Odbyłam trzy szkolenia z Premium Sport Academy z zakresu Psychodietetyki, Anatomii Sportowej, Szlachetnego zdrowia oraz kurs z Instytutu Medycyny Zapobiegawczej – „Oś jelitowo mózgowa w stresie”.

Cały czas aktywnie się dokształcam uczestnicząc w webinarach, czytając książki, poszerzając tym wiedzę i moje zainteresowanie.

Według mnie odżywianie to nie dieta polegająca na kilkutygodniowych wyrzeczeniach, lecz długofalowa zmiana przynosząca trwałe efekty, lepsze samopoczucie i zadowolenie z jedzenia!

Blog

Ciekawostki na temat zdrowego ale i smacznego odżywiania. Dieta nie musi być nudna, a jej wiedza monotonna! Zapraszam do kąciku czytelniczego na wpisy mojego autorstwa

Diety

„Styl życia” – sposób odżywiania. Różnego rodzaju diety.

Porady

Wprowadzenie do zdrowych nawyków żywieniowych, sposobów na zdrowy styl życia.

Dzieci

Praktyczne wskazówki zdrowego sposobu odżywiania małych pociech.

Psychodietetyka

Łączy wiedzę medyczną dotyczącą diet i zdrowia z wiedzą psychologiczną

specjalnie dla Ciebie

Oferta planu żywieniowego

Indywidualny plan żywieniowy!

Przeprowadzę z Tobą wywiad analizując Twoje dotychczasowe preferencje kulinarne oraz Twój tryb życia. Dieta to nic innego jak jedzenie, dlatego otrzymasz dietę ułożoną pod produkty, które lubisz jeść zachowując swoje ulubione smaki!

Motywacja i oszczędność czasu!

Oferuję Ci motywację z mojej strony w każdej chwili (e-mail, whatsapp, telefon). Dodatkowo jeśli masz dużo obowiązków bądź jesteś zapracowany – dyskusje, pytania online są dla Ciebie idealnym oraz wygodnym rozwiązaniem (a nawet wywiad online)!

Wywiad żywieniowy oraz analiza online

Nie musisz się nigdzie spieszyć, nasze „spotkanie” odbędzie sie online, dzięki temu zaoszczędzisz czas i pieniądze, a jakość usługi będzie identyczna jak na stacjonarnym wywiadzie. Wywiad zostanie przeprowadzony w formie ankiety online.